健康 | オトコクラス

ヒートショックとはどんな現象？入浴時の予防・対策を詳しく解説！

入浴は体の疲れを取るとともにリラックスできる時間のため、生活する上でとても重要な習慣であると言えます。しかしこの入浴中に事故が起こる可能性

血圧は体の状態を図るためのバロメーターと言っても過言ではない重要なものです。正常値を維持していれば病気などのリスクも少なく健康に生活できま

飲酒は血圧に影響すると言われています。日々のストレスなどによって、飲酒量を増やしている方もいますが、続けていると高血圧の可能性が高まってし

健康に過ごすためには体調を整えることが重要です。特に血圧が高い場合には他の病気を併発するリスクが高まりますし、体の不調の元になるため特に注意

血圧が高い人は他の病気のリスクが高まるだけでなく、場合によっては命の危険性も考えられます。血圧を上昇させず正常な状態に戻すには、生活習慣を

中性脂肪が増え過ぎてしまうと、血管が硬くなるなど重大な問題が体内で起こります。これは動脈硬化や血圧上昇といった異常をもたらすことになり、場

健康診断の時期になると、中性脂肪が高いと指摘される人も少なくありません。中性脂肪が高くなると生活習慣病など様々な問題が体に生じてしまいます。

日々を健康に過ごすためには体の状態を正常に保たなければいけません。特にコレステロールや中性脂肪が増えてしまうと、動脈硬化などの症状になりや

健康診断の血液検査結果で、中性脂肪値が高いと指摘されて困っている中高年の方は少なくないはずです。中性脂肪を下げる方法は色々と考えられますが

セロトニンは脳から分泌される神経伝達物質であり、毎日を健康に過ごすためには欠かせないものです。別名「幸せホルモン」と呼ばれるこのセロトニン