花粉症サプリおすすめランキング!効果が高く人気の商品を試して調査!

  • 作成日:2014.09.26
  • 更新日:2017.10.23
健康

「花粉症に効果のあるサプリメントがわからない」
「かゆみやくしゃみを止められるサプリがあるならほしい」

この様に考えている方は多いかと思います。

病院で医師に薬を処方してもらうより、サプリのほうが手軽に続けられる可能性もあるからです。

サプリメントを服用すると、花粉症の症状が出にくくなったり、症状が緩和したりする可能性もあります。

花粉症に効果のあるサプリメントは多く販売されていますが、多くの効果を得るためには成分を見なければなりません。

この記事では、花粉症の薬を利用している方にも、サプリメントで効果を得るために必要な情報を紹介していきます。

花粉症のサプリで必要な3つのポイントをチェック!


花粉症のサプリメントを考えていく場合には、3つのポイントを押さえて選ぶことが大事です。

多くの商品が販売されているなか、特に効果を得られるポイントを知っていると、花粉症の症状を押さえやすくなります。

ポイント1:アレルギーから守ってくれる成分が入っているか

1つ目のポイントは、アレルギーから守ってくれる成分です。
花粉症はアレルギー症状ですので、アレルギー症状が起こらないように、守ってくれる成分が必要です。

アレルギーを守れる体を得られれば、花粉症に関係する症状が起こりづらくなります。

サプリに多く利用されている成分としては、乳酸菌となります。

便秘解消に多く利用されている成分ですが、アレルギー症状を抑える効果も持っていますので、乳酸菌の配合されているサプリメントは、つらい花粉症の予防に効果があるでしょう。

ポイント2:副作用のある成分が入っていないか

花粉症の方は、他のアレルギーを抱えている可能性もあります。
食物アレルギーを抱えている場合は、サプリメントで副作用が起きてしまう場合もありますので、成分表を確認してください。

副作用が起こる成分を使っているサプリメントは、避けた方がいいでしょう。

配合されている成分によって、人の体に与える影響は変わります。
できれば自然由来の成分を多く配合して、他のアレルギーを受けないまま利用できるサプリメントがおすすめです。

ポイント3:試しやすい価格で購入できるか

花粉症は、シーズン中は延々と続くものですし、季節によって症状も変わってきます。
毎日服用しても大丈夫なサプリメントが大事になっているので、価格も重要視されてきます。

口コミやレビューなどを見ながら価格を考えると、いいものを購入できるでしょう。

安くて高い効果を持っているサプリ、これが一番大事です。

毎日利用しても問題がなくて、価格も定期購入などを使えば安くできるなどの良さを感じられるようなら、常にサプリの効果を得られます。

花粉症サプリのランキングを紹介!

3つのポイントを押さえたサプリメントの中でも、特に効果的とされているものをランキング形式で紹介します。

販売されている価格に加えて、花粉症に高い効果を持っている成分を理解しましょう。

第1位:アレルライトハイパー(日清食品)


【公式サイト】

有効成分 リフレクト乳酸菌
ビオチン
価格 定価:4600円

初回のみ980円
アレルライトハイパーには、リフレクト乳酸菌が使われています。
乳酸菌は、自然由来の成分で作られていますので、アレルゲンフリーを希望している方にも安心です。

配合されている乳酸菌の量が5000億個と多くなっているので、腸まで届いて効果を発揮する可能性が高いです。

初回に限っては、980円という安い価格で利用できます。
2回目以降は若干高くなってしまいますが、定期購入サービスで1割引きが活用できます。

毎日利用しても問題のない価格で、本気で花粉症を抑えたいと思っている方には良いサプリメントでしょう。

アレルライトハイパーの詳細をチェック

第2位:アレルケア(カルピス)


カルピス アレルケア 120粒入りボトル

有効成分 L-92乳酸菌
価格 2160円(初回のみ1980円)
アレルケアは、長年研究されたL-92乳酸菌を採用しているサプリメントです。
体のバランスを取り戻す効果を持っていて、乳酸菌のパワーでアレルギーからも守ってくれます。

アレルゲンフリーをクリアしているので、他のアレルギーを持っている方も安心です。

販売されている価格は、1ヶ月であれば安い分類に入ります。
定期購入なら買い忘れもなく、活用しやすいでしょう。

2個セットも販売されていますので、購入する際は公式サイトの定期購入がおすすめです。

第3位:善玉菌のチカラEX(フジッコ)

【公式】フジッコ 善玉菌のチカラEX(31粒入り)

有効成分 クレモリス菌FC株乳酸菌
ビフィズス菌ロンガム種
価格 4700円(定期購入なら3900円)
善玉菌のチカラに、ビフィズス菌を配合することで生まれたサプリメントです。
腸内フローラの改善に効果を持っていて、花粉症などのアレルギーも予防できます。

ビフィズス菌を配合しているため、便秘がちで困っている方には、花粉症予防と一緒に効果を発揮します。

定期購入を活用すると、大量購入して価格を抑えることも可能です。
このサプリメントも、公式通販を活用することで安く手に入ります。
できることなら定期購入を活用したいところです。

第4位:乳酸菌革命

乳酸菌革命
【公式サイト】

有効成分 ビフィズス菌
ガセリ菌
ラブレ菌
価格 2880円(定期購入なら2730円)
3つの有効成分を持っている乳酸菌を配合しているサプリメントです。
乳酸菌の種類が多いことで、体に多くの効果を発揮するようになります。
アレルギーを抱えている方にも、便秘などの問題を抱えている方にも使いやすいサプリメントです。

価格もそこまで高くないため、継続して購入できます。
カプセル形式を採用しているので、錠剤のサプリメントよりは飲みやすいかもしれません。

毎日服用できるサプリメントで、1つのサプリで多くの効果を得たい方におすすめです。

乳酸菌革命の詳細をチェック

第5位:花菜の選べる乳酸菌


【公式サイト】

有効成分 ナノ型乳酸菌
価格 5800円(初回は1980円、定期購入2回目以降は3980円)
乳酸菌の中でも、非常に小さいナノ型乳酸菌を採用しているサプリメントです。
配合されている乳酸菌の量が5000億個と多いことに加えて、8種類の乳酸菌を配合しています。

複数の乳酸菌によって、花粉症の症状が起こりづらくなり、腸内環境の正常化も期待できます。

価格はやや高いものの、定期購入であれば少しだけ安く抑えることが可能です。
長く続けたいと思っている場合は、定期購入を活用してサプリメントを続けてください。

初回価格は安くなっていて、試したい方におすすめです。

花菜の選べる乳酸菌の詳細をチェック

花粉症サプリって市販でも手に入る?どんなものが良い?

花粉症に関連しているサプリメントは、市販でも多く販売されています。

乳酸菌を使っているものではありませんが、甜茶を活用したものが安く販売されています。

ここでは安い価格で続けられる、市販で販売されているサプリメントを紹介します。

DHC むずむず

むずむず

アレルギーに関連している鼻水や鼻づまり、くしゃみなどを抑える効果を持っています。

甜茶エキスに加えて、シソの葉の成分も配合していることで、よりアレルギーを抑えやすいサプリメントです。

若干価格が高くなっているので、より多くの効果を得たいと思っている方におすすめです。

7つの有効成分を持っているので、短期間で効果を得られる場合があります。

DHC 甜茶30日分

甜茶 30日分

飲むことで花粉症を抑える効果がある甜茶を使ったサプリメントです。

乳酸菌よりも、やや効果は薄いかもしれませんが、甜茶の成分でアレルギー症状を抑えられるでしょう。

DHCはドラッグストアで多く販売されているので、よく見かけることがあります。

価格もそんなに高くありませんので、気軽に続けたいと思っている方には使いやすいです。

ディアナチュラ 48種の発酵植物

ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌 240粒(60日分)

48種類の発酵植物を採用しているサプリメントですが、乳酸菌が一緒に配合されています。

乳酸菌のサプリメントは、市販されていることが非常に少ないのですが、このサプリなら乳酸菌も補えるようになります。

食物繊維も入っていますので、便秘がちな方が飲むと高い効果を得られるでしょう。

花粉症用に作られているものではありませんが、乳酸菌を気軽に補って、アレルギー症状を抑えたい時には便利です。

市販されているサプリメントを紹介してきましたが、そこまで効果は高くありません。

気軽に利用できるのは良いかもしれませんが、高い効果を望んでいるなら、アレルライトハイパーがおすすめです。

アレルギーを中心に止めてくれる効果が強く、市販品よりも効果を得やすいでしょう。

花粉症サプリが持つ効果をチェックしよう!

腸内環境を整えてくれる

花粉症サプリが持っている効果は、腸内環境を整えてくれるのです。
花粉症の原因には、腸内環境の乱れも指摘されているのですが、使っていくことで体内の乱れが変わります。

アレルギー反応が起こりづらくなる

ほかにも、アレルギー反応が起こりづらくなる効果を持っており、乳酸菌の働きによって免疫能力をアップさせて、アレルギーを抑える力が得られます。

季節の変化にも対応しやすい

季節の変わり目は、特にアレルギーが起こりやすいとされていて、花粉症も冬から春の変わり目が最も起こりやすいです。

サプリメントを利用していることで、季節の変わり目に体調が悪くなりにくいので、花粉症が起きづらくなります。

花粉症サプリってどれくらい飲めばいいの?タイミングは?


花粉症サプリは、服用する量が商品によって異なっています。
袋などに書かれている量を超えて服用しても、即効性が得られるなどの効果はありません。

注意事項にも書かれていますが、服用する量はパッケージに書かれた数字までとしてください。

タイミングについては、食後のほうが若干効果が高まるでしょう。
栄養分を補う場合は、食事と一緒に吸収してくれたほうが効果が高くなり、サプリメントの持っているパワーがしっかり得られます。

花粉症の場合は、スギ花粉のシーズン前から服用して、本格的なシーズンには万全の状態を維持できるようにしましょう。

シーズンが始まってから摂取することにより、体質改善がしっかりされているので、花粉症の反応が起こりづらくなります。

花粉症サプリって副作用あるの?


花粉症サプリは、副作用があまり起こらない傾向にあります。
多くのサプリメントは、乳酸菌をベースとしていますし、アレルゲンフリーを徹底しています。

アレルギーを抱えている方は、アレルゲンフリーを選んでおけば、アレルギーの副作用を抑えられます。

副作用が起こるとすれば、腸内環境が乳酸菌によって過敏になり、下痢気味になってしまう場合です。

乳酸菌は、腸内環境を正常化していますが、過剰に服用するとお腹が緩くなる場合もあります。
腸が敏感な体質の方は、特に注意して使うようにしましょう。

花粉症サプリで気をつけたいポイント!


乳酸菌を活用したサプリメントの中には、便秘を改善するものが含まれています。

アレルギーを抑えるために作られているものと、便秘を改善するものは少し効果に違いがあります。

選ぶ場合は、なるべくアレルギーを抑えられるものを中心に考えてください。

花粉症サプリは乳酸菌から!正しく利用してシーズンを迎えよう!


花粉症は、シーズンに入ってしまうと症状が長く続き、薬を使わないと改善が難しいです。

対応するためには、花粉症サプリをシーズン前から摂取するようにしてください。

特にアレルライトハイパーは、花粉症などのアレルギーから守ってくれる効果が高いです。

もう辛い症状を経験したくないと思っている方は、アレルライトハイパーを利用してみてはいかがでしょう。

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