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2014/12/17

マカの精力増進・滋養強壮効果について詳しく知りたい

マカの精力増進・滋養強壮効果について詳しく知りたい

最近精力が落ちてきたためマカの使用を考慮しているが、どのように効果があるのか詳しく知りたいという男性からの相談です。

30代男性からの相談:「マカの効果」

マカがどのように効果があるのか詳しく知りたいです。最近精力が落ちてきたことを実感しています。いろいろ滋養増強剤はありますが、マカは昔から名前は聞いていてわりと効果が期待できるのではと思っています。ただ、いろいろな方の意見を聞いてみたいと思ったのでご質問させていただきました。宜しくお願いします

精力増進のほかにもいろいろな効用が。

マカは、男性ホルモンの分泌を助けるほか、必須アミノ酸アルギニンの働きで、体内の血流量を増やします。そのため、疲労回復や成人病予防など、精力増進以外にもいろいろと健康に望ましい効果が期待できるようです。

マカは天然のバイアグラと言われており、滋養強壮や疲労回復、男性の精力増進に効果があると言われています。即効性はないのですが、持続して服用することで、男性ホルモンの分泌を助ける働きをします。(看護師)
マカの主成分はアルギニンと呼ばれる必須アミノ酸で、アルギニンは血管で一酸化窒素を生成する能力を高めることによって血管を弛緩させ血流量を増やす効果があります。またアルギニンには体内の脂肪の蓄積を押さえ、筋肉の強化、抵抗力を高める作用、アンモニアの解毒を促進する作用などもあります。これらの作用により成人病やメタボリックシンドロームに対するサプリメントとしても有効なのです。(看護師)
精力剤として市販されているのは、ペニスに流れる血液の量を増やすことが目的です。(看護師)

副作用の可能性にも留意しておくことが賢明。

どんなものにも副作用はあります。過剰摂取や、体調の変化に気を配り、サプリだからといって安心して頼りすぎないようにしましょう。

副作用はないと言われていますが、どんなものでも必ず副作用はあります。実際には毎日5g以上摂取すると下痢が見られ、肝機能や腎機能が低下している場合は1日に40g以上の摂取で重篤な問題が生じるという研究があります。 (看護師)
サプリでも副作用がありますから、体調に変化があれば、すぐに使用を中止してください。(看護師)

マカを上手に取り入れて、タフでエネルギッシュな生活を送ることができれば、うれしいことですね。効果がすぐに出るとは限らないので、体調に気を配りつつ、長い目で見て利用するのが良いでしょう。


<こちらの記事は、看護師・薬剤師・管理栄養士等の専門家(以下、「専門家」)が回答するQ&Aサイト「なるカラ」の回答を元に作成されております。本記事における専門家のコメントはあくまで「なるカラ」で回答した各専門家個人の意見であることをご理解の上、お読みいただければ幸いです。>

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