今日からできる! 風邪にかからなくなる方法

  • 作成日:2017.01.19
  • 更新日:2017.01.18
健康

風邪をひきやすいシーズン真っ只中。仕事が休めないからなかなか病院にいけない…でも大丈夫。専門家の意見とともに家できる風邪対策をまとめてみました。知っておくととても便利ですので早速見ていきましょう。

これは本当に風邪かい?

アレルギー持ちの皆様に朗報です。

長年疑問だった、アレルギー性鼻炎と風邪の見分け方が専門家により明らかになりました。

早速見てみましょう。

>>アレルギー性鼻炎か風邪なのか?見分け方を知りたい!

どうしよう、咳が全然止まらないのだが…

風邪は治ったけど咳だけが治らない!

そんなとき、いかにして咳を止めるか…

まずは自分でできる咳止め法を専門家の方に伺いました。

>>風邪ひき後、長引く咳を何とかしたい…

風邪にいい食べ物、何かない?

要は免疫力をつければいいんでしょ?

免疫力を上げる食べ物、何かないの!?

…あるんです!

免疫力をアップしてくれる食べ物をまとめました!

>>風邪を寄せつけない! フルーツで免疫力強化のススメ

もう二度と風邪にはかかりたくない…

要はウイルスを家に持って帰らなきゃいいんでしょ?

菌を持ち込まなくする対策、何かないの!?

専門家にきいた風邪対策法をまとめました!

>>専門家のすすめる風邪対策! うがいにも使える緑茶の驚くべき効果とは

なんやかんや言っても風邪をひかないようにするには規則正しい生活を送り、免疫力を高めるのが一番です。しっかり栄養のあるものを食べ、湯船につかり、たっぷり睡眠時間を確保しましょう。それでも風邪をひいてしまうなら早めに病院を受診しましょう。

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